Это неуловимое счастье

Вряд ли есть нечто более сложное, чем пытаться определить, что такое счастье. Одни из нас называют счастьем краткосрочное, но очень интенсивное состояние блаженства, другие — стабильное ощущение благополучия, кто-то говорит о нем как об обладании чем-то важным или об особом ощущении, которое не зависит от того, есть ли для него объективные основания. Тем не менее, так или иначе каждый из нас точно знает, когда он может сказать — я счастлив, а когда нет.

Зачастую стремление стать счастливым связано для нас с достижением чего-то большего, чем у нас есть сейчас, или получением того, что у нас нет. В нашем представлении получив это мы станем счастливыми.

А если честно себе сказать, сколько же длилось наше счастье, когда мы достигали того, что хотели? Виктор Пелевин ввел такое понятие, как “инфляция счастья”: “Лет двадцать назад новая пара кроссовок, привезённая дальним родственником из–за бугра, становилась точкой отсчёта нового периода в жизни — рисунок подошвы был подобием узора на ладони, по которому можно было предсказать будущее на год вперёд. Счастье, которое можно было извлечь из такого приобретения, было безмерным. Теперь, чтобы заслужить право на такой же его объём, надо покупать как минимум джип, а то и дом”.

Я думаю, каждый из нас ощутил на себе хоть раз вот такую “инфляцию счастья”. Так что же может сделать нас счастливым? Есть ли универсальный ответ на этот вопрос? Ответ на этот вопрос имеет смысл начать с того, чтобы понять — что нами движет, почему мы стремимся к чему-либо?

Мозг — центр “управления человеком”

Нам кажется, что нами движут желания нашего “Я” или того, что мы называем “Я”. Однако научные исследования в области работы мозга исчерпывающим образом доказывают, что выборами и поступками человека практически полностью управляет автоматическая деятельность мозга. Ученые называют мозг центром “управления человеком”. Мозг — самый удивительный орган в живой природе, это своего рода мощнейший биологический центр, контролирующий все, что с нами происходит. Ученые предполагают, что каждую секунду в нашем мозгу происходит от 100 000 до 1 000 000 химических реакций. И этот “компьютер” управляет всей деятельностью нашего организма, включая ключевое влияния на то, что мы называем “мышлением, волей, чувствами”, и являясь основой того ощущения, которое мы называем “Я”.

Ближайший мастер-класс «Жизнь, которую вы любите» 24 января 19:30.

Основной задачей этой уникальной “машины”, отточенной сотнями лет эволюции, является, в первую очередь, выживание на уровне ”поспать, поесть, создать потомство, отдохнуть». Вопросы реального выживания для большинства решены, но влияние мозга не ограничивается физическим выживанием — мозг также “заботится о выживании” того, что мы называем “Я”. Для нас это регистрируется как “защита и отстаивание” наших мнений и суждений, желание быть правым и потребность признания другими людьми.

В то время как ни у кого не вызывает удивления, что мозг регулирует сердцебиение и дыхание, без того чтобы мы это осознавали, идея о том, что наши мысли и желания, да и в целом само ощущения “Я”, являются следствием работы мозга, происходящей вне нашего контроля и осознания, приводит большинство людей в недоумение. Мы просто игнорируем этот факт в нашей повседневной жизни, несмотря на практически исчерпывающие доказательства ученых в этой области. Мы живем в соответствии с убеждением, что существует некое “Я”, которое “использует” наш мозг и тело для реализации наших намерений и желаний. На самом деле все работает совершенно иначе, и наш доступ к созданию результатов находится совершенно в “другом месте”, но мы слишком заняты, чтобы разобраться в этом. Мы заняты тем, чтобы быть “быстрее, выше, сильнее”, не обращая внимания на то, что это не приводит к столь важному для нас ощущению счастья.

Гонка за счастьем — есть ли финиш?

Большинству людей кажется, что основные жизненные вопросы недостаточно устроены для того, чтобы наконец наступило счастье. В этом и заключается ловушка! 

Мы находимся в постоянной гонке за тем, чтобы получить что-то получше того, что у нас сейчас есть. И в результате нам нужно все больше и больше для ощущения счастья, которого мы на самом деле никогда по-настоящему не получаем (или не получаем так, как хотели бы, или столько, сколько хотели бы). Но возможно ли вообще счастье как результат этой гонки? Мои наблюдения, что те люди, которые достигают очень серьезных результатов в этой гонке — в гонке за “уровнем жизни и комфортом”, не получают счастья и радости от этого. Очевидно, что может быть, где-то и есть люди, жизнь которых наполнилась счастьем и радостью от этого, я просто их не встретил. Но в жизни тех, кого я встречал, наличие счастья, если оно присутствует, не является функцией их обстоятельств.

Дело в том, что погоня за улучшением уровня жизни просто не может дать счастья! И это не разговор об аскетизме и скромности — мне тоже нравятся красивые машины, комфортный отдых, хорошее вино. Комфорт, безусловно, зависит от обстоятельств, но счастье и комфорт совсем не одно и то же. 

Важно остановить свой бег по бесконечному кругу “хочу лучше, хочу больше” и спросить себя: “Для чего я живу? Что важно мне? Что я хотел бы, чтобы осталось в мире после меня? Что действительно меня вдохновляет?”. Ответы на эти вопросы могут занять некоторое время — мы не привыкли думать об этом, таким образом смотреть на себя и свою жизнь. Но именно ответ на эти вопросы может стать источником жизни, которую вы любите, и счастья, к которому вы стремитесь. Именно своя собственная, аутентичная жизнь стоит того, чтобы ее прожить! 

Качество такой жизни — полная включенность, ощущение полноты и насыщенности жизни, наличие “стержня” и компаса для принятия важных решений, сила “быть собой” в любых обстоятельствах.

Для чего я живу?

Ответ на вопрос “Для чего я живу?”, раскрытие собственного предназначения дает вам шанс прожить жизнь в соответствии с тем, что фундаментально важно именно для вас. Вот этот фундаментальный интерес становится тем стержнем, вокруг которого вы выстраиваете свою жизнь и приводите ее в соответствии с ним.

То, как я говорю о предназначении, — это ответ на вопрос “Для чего я живу?”, который удовлетворяет трем критериям:

  • Это является вкладом в жизнь и людей вокруг меня.
  • Это что-то, что вдохновляет и включает меня.
  • И это то, чему я готов посвятить свою жизнь.

Удивительным является то, что, когда человек начинает задумываться над вопросами “Для чего я живу?”, “Что мне важно реализовать в жизни?”, чаще всего эти ответы не связаны с удовлетворением тех самых “основных вопросов”, о которых мы говорили в самом начале, и созданием комфорта для себя. Когда я разговариваю со своими клиентами, с участниками своих программ, и и они отвечают для себя на эти вопросы, они говорят о том, что живут для того, чтобы люди вокруг них были счастливы, чтобы было больше радости и сотрудничества в жизни у людей вокруг них, чтобы эти люди были вдохновлены.

Я приглашаю вас ответить для себя на этот фундаментально важный вопрос. Это будет первым шагом к тому, чтобы прожить свою аутентичную и счастливую жизнь.

Ближайший мастер-класс «Жизнь, которую вы любите» 24 января 19:30. Участие бесплатное по предварительной регистрации.

Поделитесь в соцсетях

Подпишитесь на статьи

Вам также может быть интересно

Как быть эффективным, когда вокруг все не держат слово

Вам знакомо чувство, когда человек опаздывает на встречу, не держит свое обещание, срывает сроки выполнения проектов, и подобное происходит не один, не два раза, а значительно чаще? Раздражение, досада, нервозность — таков обычно набор эмоций у “потерпевшей  стороны”. Существует ли…

Выбор — от оптимизации к декларации

Не будет преувеличением сказать, что то, кто я есть сейчас, является совокупностью моих выборов в прошлом, а моё будущее — это функция выборов, которые я делаю сегодня. Что мы знаем о выборе? Где находится доступ к мощным выборам, которые станут фундаментом…

Мотивация персонала — Быть или не быть?

В чем секрет успешных компаний? Вероятно, значение имеют и инвестиции, и идеи, и удача. Успешные владельцы бизнеса говорят, что их наиболее ценным активом являются сотрудники. С командой вовлеченных сотрудников можно творить чудеса. Но почему так мало компаний, в которых действительно…